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2018/03/10

眠れないなら寝なくても

……というかむしろ「寝られないんだからしょうがない」とこれ幸いに起きてるというのがこれまでだったのですが、年と共にというか年の節目的にかw さすがに昼夜逆転状態では行事に出て行くために力を振り絞っていくような状態になって他に何も出来ないっぽいようなので

これはまずい まず寝よう ちゃんと夜寝よう  と
言う結論に達しまして

鋭意努力中です

昼間歩いても昼寝我慢しても夜になると目が冴えるとか
しっかり表向き6、7時間寝ても、体が動くようになるのが午後4時ごろとかもうしょうがない状態です(^▽^)←笑うしかない

6時間以上寝ても半分以上は浅い睡眠だし(お年寄りですか(^^;)目を開けようにも乾いたようになっててまぶたが開かなくて起き上がるのに1時間とか1時間半とか、季節の変わり目に多いクインケ浮腫の発作とか久しく影をひそめていた片頭痛発作とか、持病の大安売り状態です  早く売れてしまえーーー


お絵描きモチベも上がるどころではなくまず目の前のやらなきゃならないことを一日一個(笑)完遂するのが手一杯(二兎を追うと二兎とも見失います 人はそれを忘却と呼ぶw)

冷えと、腰から来るw足のしびれ用に漢方を処方してもらってるのですが、この元気の出なさを心療内科とか行く前に漢方で試してみようと相談したところ、病院で三種類以上は一度に出せない(それぞれの処方製品一包ずつだからかな)とかで しびれに効くのを気持ちが上がるのものに変えてもらいました

そしたら今年は三月だというのに明日の朝20度だとかいう寒さの連続で(^^; 床暖の上に寝ていても足が冷たい状態で眠るどころではなく、 表記を見たら飲む時間をずらせば漢方と一緒に飲めそうだってんで再び養命酒の出番が来ましたw

両方とも美味しく感じてるんでいまのところ合ってそうです。 漢方って普段なら我慢しても相当飲みづらいものでも症状に合ってると不思議と苦なく飲めたりします。養命酒もあれは甘いですから、甘ったるく感じるときって体があんまり必要としていないのかも

思えば去年、年の始めからずっとハイで行事という行事に出ていたのですが、6月辺りからHPとMPが上限値ごと減っていった気がします。何事もアウトプットの前にインプットですわな(^^; カレンダーがびっしりだったのにそれなりにこなせてたんでしょうけど、夏バテで体力落としてから二兎追いやら一石二鳥をもくろむとか出来なくなりましてw まず一番肝心なのから片付けよう状態になっておりました

薬のおかげもあって まだ状態の上下はありますがじわじわ上向いてきてると思います 
その上下ですがw昨日が片頭痛今日がクインケ浮腫と続いたのでこの辺りが底ではないかと思うのです。そろそろ浮いて欲しい。

今月はお彼岸中日辺りにちょっとしたヤマ場があるのでそれに対する緊張感もあるのかもしれないw

昨日今日の底の前、まだちょっと浮いてた一昨日wに一目惚れしたバッグを買いました。
自分としてはパソコン以外では2番目くらいに高いかなw 二階のデスクトップに比べたら何分以下だから買っていいことのしました。今買ったらどうせ一生もんだしね。

あ 体内OSダウングレードはそろそろファイル数も残り少ないらしく、今年の冬はわりと人並みに近く寒かったです(^^; 70代以上のご婦人方がとってもお元気なのでこのあと修正パッチ当てていけば不具合も回避できるのではないかと(何の話)

遊び始めたゲームを機会にお絵描きを目論んでいるので体力つけなくては(って言いつつこんな時間に起きてちゃダメだよなw)

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コメント

【めも】睡眠時間は3月に2~3時間 4月に4~5時間だったのが5月には時々6時間眠れるようになりましたw 記録を付けるのはそれなりに意味があるものだと実感 ただし6時間寝ると起きたあとがあまりいい感じではありません 5時間でもいいと誰か言ってくれw 

一番いいのは今のところ5時間半
気持ち良く6時間半くらい眠れるようになれたら脳にはよさげな気がします【めも終わり】

投稿: micaloo | 2018/05/18 00:26

投稿用に入力するヤツが読みにくい(怒)
そろそろここってあんまり読まれてないと思うから 解除してもいいだろうか いいよねきっと

投稿: micaloo | 2018/05/18 00:28

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